Selbst immer auf der Suche nach neuen Horizonten gelangte ich zu den 5 Tibeter® Uebungen, welche mir durch stetes und diszipliniertes (tägliches) Anwenden neue Türen zu mir selbst öffneten.
Durch viele positive körperliche und seelische Veränderungen in mir selbst verspürte ich das Verlangen dieses wunderbare Geschenk anderen Personen weiterzugeben und liess mich zur lizenzierten 5 Tibeter®-Trainerin ausbilden.
Was verbirgt sich also hinter den 5 Tibeter®n?
Jahrhundertelang galten die 5 Tibeter® und der Geheime Sechste in den tibetischen Klöstern als Geheimwissen für ein langes und gesundes Leben in geistiger Wachheit.
Ein Leben voller Lebendigkeit und Freude, körperlich-seelisch-geistiger Gesundheit und Wohlbefinden. Unsere Wahrnehmung wird erhöht, unsere Erlebnisfähigkeit intensiviert. Die Fünf Riten unterstützen uns, dass wir uns einlassen, uns der universalen Lebensenergie –innerhalb und ausserhalb von uns – zu öffnen und zu übergeben. Dann kann sie wieder frei in und durch uns strömen. Dabei geschieht es wie von selbst, dass unser Körper, unsere Seele und unser Geist aktiviert und verbunden werden. Körperliche, seelische und geistige Blockaden werden aufgelöst und wir können mehr und mehr unser inneres Potential entfalten und uns dem Fluss des Lebens vertrauensvoll überlassen.
Die 5 Tibeter® sind fünf dynamische Körperübungen aus dem Yoga, die regelmässig durchgeführt, zu mehr körperlicher Fitness, besserem Wohlbefinden, gesteigerter mentaler Stärke und Konzentration führen.
Durch das regelmässige Üben, werden allgemein alle Muskeln, insbesondere Bauch-und Rückenmuskulatur gestärkt, die Wirbelsäule und Gelenke werden wieder flexibel und beweglich. Das Hormon-/Nerven-und Verdauungssystem wird aktiviert und harmonisiert, was sich besonders auf die Wechseljahre positiv auswirkt.
Die 5 Tibeter® sind ein Jungbrunnen für Körper, Geist und Seele!
nächster 5 Tibeter® Workshop 25. Mai 2013
Gesundheitspraxis Therese Toffolon, Haus Chriesibaum GerAtrium Pfäffikon
Selbst immer auf der Suche nach neuen Horizonten gelangte ich zu den 5 Tibeter® Uebungen, welche mir durch stetes und diszipliniertes (tägliches) Anwenden neue Türen zu mir selbst öffneten.
